Tapiii jangan cuma seger dong, tapi jg sehat contohnya Infused water.
Minuman segar kaya manfaat ini bisa dibuat dari berbagai macam buah. Seperti lemon, apel, semangka, strowberry dll. klo favorit suami campuran Lemon dan seledri. Memang dia cari yg rasanya asam, karena memandangi wajahku sudah terlalu manis #eeaaa :-p
Balik ke topik, Selain untuk mejaga kesehatan, infused water juga bisa menekan nafsu makan (Ini testimoni pribadi dr pak suami hehe).
jadiii buat yg berat badannya berlebih, atau yang ga suka minum air putih, bisa coba deh bikin infused water sendiri.
Cara buatnya mudah, potong melintang lemon, buang biji2nya. masukkan ke dalam 1 liter air bersama kulitnya (jgn lupa dicuci dulu yee). Diamkan di dalam lemari es selama 4-6 jam dan infused water siap diminum.
Bisa juga ditambahkan daun mint atau mentimun untuk mendapat rasa yang lebih menyegarkan.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat ;-)
#infusedwater
#minumansehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar